Какие продукты есть в пост?

Что можно и нельзя есть в пост перед Пасхой?

Во время Великого поста запрещено употреблять пищу животного происхождения, все продукты, в которых она содержится. Основа рациона — каши, семена и орехи, фрукты и овощи.

Какие продукты можно?:

• любые овощи, фрукты в свежем, отварном, запеченном виде, зелень, ягоды;
• сухофрукты;
• крупы — каши готовить на воде, растительное масло можно добавлять только в определенные дни;
• семена, орехи;
• грибы;
• мед;
• маринады, соленья;
• макаронные изделия, хлеб без добавления яиц и молока;
• чай, кофе, только не в дни сухоядения, пить без добавления коровьего молока, но можно использовать кокосовое или овсяное молоко.

Что можно есть в пост, во многом зависит от рода деятельности. Для людей, которые посвятили свою жизнь церкви, правила поста очень строгие. Для мирян допускаются различные послабления, поэтому на вопрос, что едят в пост, может ответить духовник. Дополнительно нужно учитывать возраст и состояние здоровья. Щадящие правила предусмотрены для детей младше 14 лет, людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сахарным диабетом. Правила разрешается нарушать верующим, которые занимаются тяжелым физическим трудом.

Можно ли семечки в пост перед Пасхой?

Семена и орехи — источник белка, которого не хватает во время поста. Постящиеся верующие могут употреблять любые семечки в сыром или жареном виде.

Можно ли грибы в пост перед Пасхой?

Да, это растительная пища, которую не запрещено есть постящимся христианам. Это источник белка, витаминов группы B, C D, кальция, каля, железа и цинка.

Можно ли креветки в пост перед Пасхой?

Морепродукты на Руси не употребляли во времена формирования традиций православных постов. Согласно греческой традиции, моллюски приравниваются к морским растениям, поэтому их разрешено употреблять в выходные, праздники, дни, когда допускается добавлять в пищу растительное масло.

В уставе Русской православной пищи нет запрета на употребление креветок и иных морепродуктов. У разных священников мнение по этому поводу отличается. Одни считают, что эту пищу можно употреблять в выходные. Другие утверждают, что морепродукты следует приравнивать к рыбе. Поскольку ответ на этот вопрос неоднозначный, перед началом поста стоит посоветоваться со своим духовным настоятелем.

Можно ли рыбу в Великий пост

Во время Великого поста рыбу можно употреблять только на Благовещенье и в Вербное воскресенье. В Лазареву субботу разрешается кушать рыбную икру.

Для приготовления рыбных блюд подойдет треска, хек, минтай, окунь или судак. Жирные виды рыбы не относятся к постным продуктам.

Можно ли сладкое в пост перед Пасхой?

Отсутствие любимых десертов в постном меню для многих становится настоящим испытанием. Поэтому часто возникает вопрос, какие сладости можно в пост перед Пасхой.

1. Халва — содержит растительные ингредиенты, но следует выбирать продукт без шоколадной глазури.
2. Козинаки — обжаренные орехи, семена с медом или сиропом разрешено употреблять в пост.
3. Рахат-лукум — все разновидности восточной сладости относятся к постным продуктам.
4. Мармелад — при выборе нужно обращать внимание на состав. К постным продуктам относят мармелад на основе пектина или агар-агара. Желатин относится к продуктам животного происхождения.
5. Можно ли зефир в пост перед Пасхой? Да, если он приготовлен с добавлением пектина, агар-агара, в составе нет желатина и яичного белка.
6. Сухофрукты — отличная альтернатива запрещенным сладостям во время поста. Содержат много витаминов, микроэлементов, надолго утоляют голод.
7. Можно ли мед в пост перед Пасхой? Да, продукты пчеловодства во время поста употреблять не запрещено. К разрешенной еде относят также варенье, джем.
8. Можно ли шоколад в пост перед Пасхой? Да, но только горький, с содержанием какао не менее 55%.
9. Ответ на вопрос, можно ли сахар в пост перед Пасхой, скорее положительный. Продукт растительного происхождения в список запрещенной еды не входит. Но нужно соблюдать меру, помнить, что пост предполагает воздержание и усмирение плоти.
10. Строгие приверженцы религиозных канонов рекомендуют воздержаться от употребления сахара и сладостей в первую и последнюю неделю Великого поста.

Какие продукты нельзя?

• любые виды мяса;
• колбасные изделия;
• сладости, которые содержат молоко, яйца, желатин;
• яйца;
• сливочное масло и другие молочные, кисломолочные продукты.

Ограничения касаются не только продуктов. Чего нельзя делать в пост перед Пасхой? Напиваться и устраивать шумные застолья, демонстрировать гордыню и поучать других. Запрещено ссориться, обижать родных и близких. Не проводят в эти дни таинство венчания, свадьбу тоже лучше провести после Пасхи. Желательно воздержаться походов в кино, театр, других мирских развлечений.